Dezvoltare personală, Exercitii practice

Grija de sine

76013068adbd6d8e8e22f19518f5c223

Grija de sine – înseamnă a fi eroul, şi nu victima vieţii tale

Grija de sine nu este mereu pe atât de atractivă pe cât pare. Adesea, ea presupune unele activităţi care ne plac mai puţin: antrenamentele la sală sau discuţiile serioase cei dragi, al doilea job pentru a ne permite lucrul dorit sau alimentaţia sănătoasă atunci când dulciurile îţi fac cu ochiul din vitrină.

Grija de sine nu trebuie să fie aidoma unui concediu

Adevărata grijă de sine nu e o baie cu sare şi îngheţată cu 3 toppinguri, ci alegerea determinată de a-ţi construi un trai decent.

În multe cazuri, acest scop presupune alegeri şi necesităţi pe care am vrea să le evităm, dar e imposibil.

Asta înseamnă să îţi priveşti clar şi îndrăzneţ fricile şi să încerci să le confrunţi. Asta înseamnă să zici „la revere” lucrurilor cu care trebuie să te desparţi.

A avea grijă de tine înseamnă a nu copia comportamentul şi alegirile altor oameni, înseamnă a-ţi trăi viaţa într-un mod unic şi personalizat.

A avea grijă de tine presupune să-ţi permiţi să fii „ normal”, simplu. Să nu te enervezi când vezi bucătăria murdară, să nu te întristezi când adaugi un kilogram sau două.

Grija de sine cere să cauţi armonia interioară

Trăim într-o societate bolnavă, într-o societate în care grija de sine a devenit un trend la modă: lumânări cu aromă de vanilie, cele mai fancy ceaiuri, muzică pretenţioasă. Aceste lucrui nu sunt neapărat eficiente.

Grija de sine presupune confortul adevărat, iar el poate purcede din diverse lucruri care nu necesită reclamare.

A te îngriji înseamnă a fi prorpiul tău erou, şi nu victimă. Înseamnă că trebuie să analizezi sobru tot ce te înconjoară, şi să schimbi lucrurile care nu te satisfac. Dacă alergi în continuu după ceva şi nu mai vezi rezultatul, ia o pauză. Poate fugi după lucrul greşit?

Întâmpină-ţi cu braţele deschise dorinţele. Uită de părerile altora. Depinde doar de cea proprie. Devin-o individualitatea pe care ai admira-o.

https://psihologiadeazi.ro/

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.