Exercitii practice

Care este importanţa respiraţiei?

Respiraţia, în mod special respiraţia abdominală adâncă, este foarte importantă şi trebuie să însoţească orice lucru cu energia, inclusiv Tehnica Energiei Universale, mai mult trebuie să fie un mod de viaţă, cu alte cuvinte, un obicei continuu şi permanent. Când noi ne naştem, realizăm prima respiraţie adânc şi din plin. Din nefericire, de-a lungul anilor,… Citește în continuare Care este importanţa respiraţiei?

Dezvoltare personală, Exercitii practice

Fără granițe-granițe rigide-granițe flexibile: 3 etape în evoluția spirituală

Pe parcursul călătoriei spre conectarea cu Sinele nostru autentic,parcurgem de obicei câteva etape importante în procesul de formare a granițelor și de raportare la noi înșine și la ceilalți prin granițe. O să vă vorbesc astăzi despre principalele etape prin care am trecut eu, din dorința să ofer gânduri și insight-uri utile celor care citesc acest… Citește în continuare Fără granițe-granițe rigide-granițe flexibile: 3 etape în evoluția spirituală

Exercitii practice

OBSERVĂ MINTEA

Tehnica sau sugestia cu care vine acest articol are în spate foarte multe informații care nu vor fi amintite în contextul articolului. Cert este că mesajul multor maeștri spirituali la pachet cu cercetări recente din neuroștiință și psihologie converg înspre această recomandare a observării minții. Când vine vorba de uneltele acestea din dezvoltare personală și… Citește în continuare OBSERVĂ MINTEA