Exercitii practice

Împrietenește-te cu tine

Cele mai frumoase etape de viață încep atunci când te simți cu adevărat bine în pielea ta. Asta nu ține în mod obligatoriu de vârstă, are legătură mai curând cu nivelul de înțelegere la care ajungi după diferite experiențe trăite din plin. Și numai după ce hotărăști să te împrietenești cu tine. Indiferent de situațiile… Citește în continuare Împrietenește-te cu tine

Exercitii practice

Consolidați-vă încrederea

Prietenii care vă spun: „Îți închipui lucruri care nu există. Stai liniștit. Nu ai de ce să te temi“ au intenții bune. Dar și eu și dumneavoastră știm că acest medicament împotriva fricii nu funcționează niciodată. Astfel de vorbe liniștitoare ne pot elibera de frică vreme de câteva minute sau câteva ore. Dar tratamentul de… Citește în continuare Consolidați-vă încrederea