Exercitii practice

Cum să îți protejezi Energia atunci când te simți extra sensitiv

eac79c460ad1315a9a754741eb2522c9

Ori de câte ori treci printr-o perioadă de schimbare sau ori de câte ori există o mulțime de transformări planetare, este firesc să te simți mai sensibil.

Dacă ești, deja,foarte sensibil sau o ființă empatică,acest lucru te poate transporta într-un loc foarte copleșitor!

Dacă te simți tulburat sau copleșit în preajma altora sau în locuri publice, fără nici un motiv aparent, este probabil să acumulezi energie de la toți cei aflați în preajma ta.

Nu este amuzant și este posibil ca tu să te simți foarte epuizat și depășit de emoție.

Una dintre cele mai benefice și mai rapide modalități de a îți proteja energia este aceea de o a te vizualiza înconjurat de o Lumină albă.

Iată câteva alți pași pe care îi poți face atunci când te simți extra senzitiv:

1.) Fii atent cu cine petreci timpul

Atunci când te simți extrem de sensibil, este foarte important să încerci să te simți confortabil, îndepărtându-te de oameni sau situații care îți absorb energia sau care te fac să te simți copleșit.

Poate că atunci când te simți în formă optimă poți să te ocupi de orice și de oricine, dar, în alte momente, este în regulă să spui nu și să gândești, cu adevărat, în mod conștient, cu cine alegi să-ți petreci timpul.

În acest caz, îngrijirea de sine înseamnă, într-adevăr, să nu te pui în situații și să nu petreci timp în jurul oamenilor care te vor face să te simți mai copleșit sau mai emotiv.

2.) Protejează-ți Chakra Inimii

Chakra Inimii este locul în care realizăm conexiuni semnificative cu ceilalți.

Atunci când te simți mai sensibil sau mai emotiv, acest lucru îți poate provoca dezechilibrarea Chakrei Inimii.

Acesta este un lucru care se corectează, de obicei, în timp, dar protejarea Chakrei Inimii este o modalitate excelentă de a te menține în echilibru.

Pentru a proteja Chakra Inimii, este benefic să porți un colier cu o piatră, un cristal sau o amuletă de protecție care ajunge în dreptul inimii.

Cel mai important este că acest colier are o semnificație pentru tine.

Înainte de a purta colierul, ține pandantivul în mâini și stabilește intenția ca acesta să te protejeze, să te ajute să îți menții inima deschisă spre tot ceea ce este benefic și să îndepărteze orice energie negativă care nu îți aparține.

3.) Mergi în Natură

Să trăiești într-un oraș plin de viață sau să te afli într-un mediu stresant de orice fel, îți poate scurge energia și te poate epuiza, mai ales atunci când te simți extrem de sensibil.

Pentru a contracara acest lucru, ieșirea în natură este remediul perfect.

Încearcă să mergi într-un loc pașnic și liniștit, astfel încât să poți absorbi, cu adevărat, energia minunată din natură.

Natura are un efect de echilibrare asupra spiritului uman, motiv pentru energia este atât de puternică.

Propune-ți să îți deschizi, cu adevărat, simțurile și să pătrunzi adânc în experiență.

Dacă nu ai mult timp la dispoziție și vrei un impuls (stimul) rapid, apropie-te de un copac și așează-ți mâinile în jurul trunchiului său.

În timp ce atingi copacul, închide ochii și roagă Mama Natură să-ți reînnoiască și să îți refacă energia.

Mulțumește copacului și Mamei Natura, odată ce ai terminat.

4.) Intonează o mantră sau un sunet armonic

Atunci când ești în public și te simți brusc copleșit de energie sau un pic neliniștit, cel mai bun mod de a te redresa este prin a recita o mantră sau prin a fredona melodia preferată.

Acest lucru este simplu și ușor de făcut și te va ajuta să îți direcționezi energia către interior, mai degrabă, decât spre exterior, ca un magnet.

Iată câteva sugestii pentru mantre pe care le poți folosi:

„Eu Sunt puternic și Eu Sunt încrezător în mine.”

„Eu Sunt protejat. Eu Sunt în siguranță. Eu atrag, doar, bucurie. ”

„Eu Sunt liber. Eu Sunt luminos. Totul este în regulă.”

„Eu Sunt în pace. Totul este perfect. Eu mă simt bine. ”

„Eu Sunt în siguranță. Un scut de Lumină albă mă protejează.”

Aceste sugestii sunt simple, însă te pot ajuta să te simți mai sigur și mai centrat, atunci când te afli într-un spațiu extrem de sensibil.https://didaaurelia444.wordpress.com

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.