Exercitii practice

Oamenii care sunt mai iertatori fac fata mult mai bine stresului

Calitatea de a-i ierta pe ceilalti si pe tine insuti te poate proteja impotriva stresului si asupra efectelor sale negative asupra sanatatii mintale, potrivit unui nou studiu publicat in Revista de Sanatate Psihologica. Cercetatorii au analizat efectele stresului asupra sanatatii mintale a unei persoane si diferentele enorme dintre persoanele iertatoare in comparatie cu cele nu… Citește în continuare Oamenii care sunt mai iertatori fac fata mult mai bine stresului

Exercitii practice

Moduri prin care faci fata negativitatii

Energia negativa poate fi gasita aproape peste tot.Sunt oameni care se plang in legatura cu viata in mod constant,iar prin practicarea obiceiurilor negative ii trag in jos pe cei din jurul lor.Emotiile pe care le raspandesc iti influenteaza gandurile si actiunile intr-un mod rau asa ca evitarea acestor surse de energie negativa este obligatorie in… Citește în continuare Moduri prin care faci fata negativitatii