Exercitii practice

Cum să ne iubim pe noi înșine?

Iubirea de sine apare atunci când stima de sine este în echilibru cu plăcerea de a savura bucuriile vieții, explică psihologul Constantin Cornea. “Înainte de a te diagnotica singur cu depresie sau stimă de sine scăzută, uită-te în jur și asigură-te că nu ești înconjurat de tâmpiți.” - Sigmund Freud Iubirea de sine apare atunci… Citește în continuare Cum să ne iubim pe noi înșine?

afirmaţii, Exercitii practice

Inteligența corporală (BQ): Ce încearcă să ne spună corpul despre emoțiile care nu ne fac bine?

Prin somatizare,corpul nostru ne transmite prin intermediul neplăcerilor/bolilor /suferințelor fizice, în ce “loc” nepotrivit stă prea mult mintea noastră cu atenția. Primul impuls,atunci când ne gândim la prosperitate,este să considerăm că vorbim despre partea financiară.Este un punct de vedere,însă nu complet argumentat. Prosperitatea în sine se referă la a trăi bine,cu împlinire,mulțumire și liniște interioară pe… Citește în continuare Inteligența corporală (BQ): Ce încearcă să ne spună corpul despre emoțiile care nu ne fac bine?

Psihologia vieții, Sănătate

CAPCANE ale MINȚII în care cădem de-a lungul vieții

Acestea sunt zece capcane ale minții pe care trebuie să învățăm să le evităm, pentru a reuși să ridicăm nivelul general al calității vieților noastre. 1. Capcana Victimizării  Cu toții ne dorim să nu ni se întâmple anumite lucruri.Uneori suntem victime ale violenței, rănilor, tratamentului abuziv și nedreptății.Este bine să numim și să condamnăm aceste… Citește în continuare CAPCANE ale MINȚII în care cădem de-a lungul vieții